«Целыми днями я кручусь, как белка в колесе, но все равно ничего не успеваю. Я напоминаю себе бегуна на длинные дистанции – все время куда-то мчусь, а финиша даже на горизонте не видно. Так хочется остановиться, передохнуть, просто посидеть в тишине, но заботы не дают отдышаться.  Ведь даже при таком стремительном темпе, надо мной все время висят тысячи нерешенных дел.

Не знаю, как другие женщины успевают, и работать, и с детьми заниматься, и хозяйничать, а при этом еще и хорошо выглядеть. Бешеный ритм  жизни сводит меня с ума. Утром встаю раньше всех, собираю детей в школу, потом, перепрыгивая через три ступеньки, бегу на работу. Ну а вечером, сами понимаете, какая жизнь у женщин: зайти в магазин, приготовить ужин, накормить семью. После всего этого уже валюсь без ног, без рук в кровать».

Кому из вас знакома такая ситуация? Думаю, что большинство женщин ответит положительно.

Мы живем в ритме, который сами себе выбираем. Почему одни люди все успевают, а другие нет? Причина кроется в правильной организации времени. Все сразу успеть невозможно, поэтому надо поделить все дела на неотложные, важные и несущественные.

К этому распределению подходите внимательно, чтобы не возникло перекоса. Частью дел поделитесь с домашними. Порой хочется все сделать самой, кажется, что так выйдет быстрее и качественнее. Это ложное убеждение, которым вы себя обрекаете на бег по кругу нескончаемых забот.

Если у вас постоянно возникает цейтнот, найдите время (отложив даже неотложные дела) и четко распланируйте ближайшее будущее. Следуйте записанному распорядку и обязательно найдите время, чтобы отдохнуть. Возьмите себе за правило, хотя бы полчаса в день, уделять только себе. Позвольте себе расслабиться! И тогда вам будет не страшен этот бешеный ритм жизни!