Архив

Стремление стать красивой, изящной, здоровой и жить в гармонии с собой, порой толкает нас из крайности в крайность. Прикладывая уйму усилий, нам редко удается добиться желаемого результата. Контролируя свои мысли и познавая свое тело – добьешься наибольших результатов в борьбе со стрессом и нервным напряжением. Калланетика придает бодрости не только телу, но и духу. Она …

Строение коленного сустава поражает своей природной гармоничностью. Из всех суставов нашего тела  он самый прочный и в то же время самый подвижный. В его анатомическом строении все продуманно до мелочей. Относитесь внимательно и чутко к своим коленям, и вы надолго сохраните необыкновенную легкость в движениях. Несмотря на то, что коленный сустав прочный, его может вывести …

Мы привыкли к тому, что медики и психоаналитики во всех проблемах обвиняют стресс.  Хочу вас обрадовать, последние исследования показали: стресс для организма очень полезен (конечно, в разумных пределах). Наша эмоциональность растет с каждым годом. Сдержанность не в чести, и вместо того чтобы радоваться и грустить наедине с собой, мы выносим чувства на всеобщее обозрение. И …

«Целыми днями я кручусь, как белка в колесе, но все равно ничего не успеваю. Я напоминаю себе бегуна на длинные дистанции – все время куда-то мчусь, а финиша даже на горизонте не видно. Так хочется остановиться, передохнуть, просто посидеть в тишине, но заботы не дают отдышаться.  Ведь даже при таком стремительном темпе, надо мной все …

Все мы знаем, что в день нужно выпивать не менее 2-х литров воды, это благотворно влияет на наш организм, но, даже зная об этом, многие люди пьют очень мало простой воды, заменяя ее различными напитками. Вместо воды многие часто употребляют кофе, чай, сладкую газированную воду, слабоалкогольные напитки, не говоря уже о фруктовых соках и молоке. …

Стоун-терапия или массаж камнями — это многогранная методика, объединяющая древнюю практику с современным уровнем знаний. Это древнее искусство исцеления при помощи массажа с использованием камней. Сочетание глубоко проникающего тепла нагретых камней с сильно охлажденными камнями для того, чтобы вызвать определенные реакции организма, имеет вековую традицию. Положительный физиологический эффект чередующегося воздействия тепла и холода на организм …

Йога — учение, дошедшее до нас из глубины веков и упомянутое в самых древних источниках, учение, отголоски которого можно встретить практически во всех религиях, ритуальных практиках и эзотерических школах. Слово «йога» происходит от санскритского корня yui, который имеет около 20 значений, но чаще всего переводится как «объединять», «связывать», «соединять», поэтому систему йоги еще называют соединяющей …

Вам нравятся прогулки по лесу? И правильно! Вдыхая чистый воздух и прикасаясь к деревьям, вы обретаете гармонию. Искусством получать энергию от деревьев, хорошо владели древние кельты, а точнее, их жрецы, которых звали друидами. Жрецы считали, что человек и дерево – это часть природы, а значит, человек может получать энергию от дерева. Но перед тем, как …