Добро пожаловать на сайт «Жизнь в гармонии»!
Этот сайт создан, чтобы помочь вам, мои дорогие читатели, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Привести в равновесие четыре составляющих вашей жизни: тело, разум, сердце и душу. Свои вопросы и пожелания оставляйте в форме «Задать вопрос», которая находится внизу этой страницы.
Полезного чтения!
Всё начинается с мечты!
Польза медитации
Твори добро!
Здоровье
Секреты дыхания — как снять стресс и восстановить энергиюОсновная задача дыхания – снабжение кислородом клеток организма и осуществление регул…
Хатха Йога – познание своего организмаОдна из самых популярных разновидностей йоги – это хатха йога. Основана она на том, ч…
Выбирайте свой фитнес!Начиная с энтузиазмом заниматься каким-либо видом фитнеса, мы, порой, быстро теряем и…
Фитнес клуб с бассейном — это огромные возможностиОчень часто бывает так, что привычные гимнастика или танцы не подходят для состояния …
Психология
10 простых правил, как стать счастливымКаждый человек мечтает быть счастливым. Но путь к счастью тернист и извилист. Скорост…
Культура отказа. Как сказать «Нет».Как часто в жизни приходится брать на себя обязательства, исполнять которые не хочетс…
Внутренняя психологическая защитаКаждый из нас ежедневно общается со множеством людей. В процессе такого общения мы ст…
Открой СчастьеЕсть на свете надежный способ найти родник счастья. Вдохните полной грудью свою жизнь…
Наши чувства и эмоции
Язык любвиОн меня не любит! – кричит и плачет девушка. – Прошло так мало времени, а он уже разл…
Как ссориться культурно? Сохраняем уважение и добиваемся результата.Всякая ли ссора связана с нанесением обид? Есть люди, которые умеют ссориться культур…
Как правильно выяснять отношенияПринято считать, что культурный человек никогда не станет выяснять отношения, повышат…
Как строить хорошие отношения с людьми?Человек — социальное существо. Он не может жить один, ему нужны другие люди. Но…